Oväntade effekten av vintercykling: ”Inte varit sjuk en enda gång”
Att cykla året runt kan kännas som en utmaning – men för Peter Rens har det blivit en självklar del av vardagen. Genom initiativet Vintercyklisten har han upptäckt fördelarna med att trampa sig fram, oavsett väder.
När vintern närmade sig var Peter osäker på hur det skulle vara att cykla i kyla, snö och mörker. Nu, efter att ha deltagit i Vintercyklisten, är han övertygad: vintercykling är både roligt och hälsosamt.
Vintercyklisten pågår mellan den 18 november 2024 och 2 mars.
– Jag trodde att det skulle vara jobbigare än vad det var. Men det är tvärtom, jag har blivit piggare både på jobbet och hemma, berättar Peter Rens.
Förutom att vintercyklingen gör honom piggare har den också haft positiva effekter på hälsan.
– Min kondition har förbättrats, och jag har faktiskt inte varit sjuk en enda gång sedan jag började cykla på vintern.
Utmaningar blir en del av upplevelsen
Självklart innebär vintercykling vissa utmaningar. Snö och is kan ställa till det, men Peter ser det som en spännande del av upplevelsen.
– Visst har det varit tufft med tre decimeter nysnö och oplogade vägar ibland, men jag ser det som en utmaning. Och att bara få cykla gör mig glad – men jag är nog en riktig cykelnörd.
Utrustning gör skillnad
Att ha rätt utrustning är en viktig del av en säker och smidig vintercykling. Peter har fyra favoriter som han inte skulle klara sig utan:
- Cykelhjälm
- Dubbdäck
- Reflexväst
- Cykellysen
Peter har ännu inte lyckats övertyga någon i sin närhet att börja vintercykla, men intresset finns. Och hans råd till den som funderar på att prova är tydligt:
– Våga testa, det är en speciell upplevelse att cykla i snö och kyla. Se bara till att klä dig rätt, så kommer du att älska det.
Efter att ha deltagit i Vintercyklisten är han säker på en sak:
– Jag kommer att fortsätta cykla. Det är min grej!